炭酸洗顔や炭酸化粧水でニキビは治る？炭酸水の効果とメカニズムをわかり易く解説
はじめに
雑誌やテレビで炭酸水を使った美容法が時々取り上げられています。ちょっと前から炭酸水パックなんていうのも見かけます。
このページでは、「ニキビ肌なんだけど、炭酸水を使ったニキビケアが気になる」という人のために
- 炭酸水って何が肌に良いの？
- そもそも炭酸水って何？
- 炭酸水で洗顔すると肌に良いと言われている理由
- 炭酸水で洗顔するとニキビは治るの？
・・・etc
について解説しています。
炭酸水の洗顔に限らず、炭酸水自体の働きと炭酸水を使った化粧水などについても解説していきたいと思います。
ちなみに管理人は炭酸水を使ったスキンケアはしていません。理由は後で書いていきます。
炭酸水はニキビに効果がある、というものではなく、肌の基礎力を上げるもの
「炭酸ってそもそも何？」ってことなんですが、二酸化炭素（CO2）が水に溶けているもので、気体は炭酸ガスですが、固体になるとドライアイスになるのが炭酸です。
この炭酸を水に溶かしたものが炭酸水です。
で、この「炭酸水の何が肌に良いの？」という疑問なんですが、炭酸水を肌に使うと肌の血行がよくなるからなんです。
皮膚から血管に入り込んで血行を良くする二酸化炭素
二酸化炭素は分子が小さいので、皮膚から血管に入っていくことができます。
血管内に入り込んだ二酸化炭素は老廃物とみなされ、体はそれを洗い流すために血管が拡張させます。
すると血流が増えて血行が良くなります。
さらに血液の中のヘモグロビンから酸素を切り離す助けをしてくれるので、細胞に酸素が行き渡るようになります。
血行が良くなると肌のターンオーバーに良い影響が
「肌の血行が良くなるとどんな良いことがあるの？」ってことなんですが、一言で言うと、肌のターンオーバーが正常化されやすくなります。
肌のターンオーバーが正常化されるということは、古い角質が排出され、ニキビで傷ついた皮膚の再生がきちんとされるということなので、キメの整ったキレイな肌に自然となっていくということなんです。
話がちょっと脱線しますが、炭酸水美容を推奨する人の中では、入浴剤まで炭酸入りのものにしているそうです。
（あくまでも炭酸水の美容アイテムを販売している人が言ってることなので、あまり鵜呑みにするのも・・・って感じですが）
血行を促進するので、冷え性や肩こりの解消にも良いのが炭酸の魅力です。
皮脂を溶かす働きもあるので、乾燥肌の人は使い方は要工夫
ただ炭酸水を使った化粧水やパックを使うとき、乾燥肌の人はちょっと注意かもです。
炭酸には、血行を促進する効果に加え、皮脂を溶かす働きがあります。
夏場の皮脂のベタつき対策や、オイリー肌の人、男性などには良いかもしれませんが、乾燥肌の人にとってはちょっと注意が必要だったりします。
管理人もマツキヨなどのドラッグストアで、一つ炭酸水系の化粧水とパックを試してみましたが、保湿力はあまりありません。
スプレーのようなミストタイプのものがほとんどなので、「午後に肌が乾燥した時にシュシュっとひと吹きかける」という使い方がオススメ。
お風呂上りにつけても気持ちは良いのですが、他の化粧水と比べると保湿力はちょっと物足りないかな・・・って感じです。
超サッパリ系です。肌を保湿するというよりも、肌の血行を良くするためのアイテムとして使った方が良いです。
なので、炭酸水系の化粧水の後は、美容液を保湿力のあるワンランク上のものを使うのがオススメです。（というかそうしないと肌が乾燥する）
炭酸水に直接ニキビが治るような効果はない
でここから本題です。
「炭酸水でニキビは治るの？」という疑問なんですが、結論から言うと
「直接的に効果があるわけではない。けど間接的に効果はある」
ということになります。
もう少しはっきり言うとニキビケアとして使う場合、炭酸水自体にニキビや吹き出物に即効性はありません。
医薬部外品に配合されている「グリチルリチン酸ジカリウム」や「サリチル酸」などと違い、シミやくすみはもちろん、直接ニキビに効くというわけではないということは覚えておいてください。
というのも炭酸水自体の効果効能は、「血行を促進する」ということだけだからです。
ちなみに、炭酸水で洗顔しようが、化粧水で保湿しようが基本的には効果は一緒です。
血行を促進することで、肌のターンオーバーが正常化されるなどの効果がくっついてきます。
体質＆肌質改善的な意味合いが強いのが炭酸水なので、ちょっとその点だけ注意が必要です。
いつものニキビケアに炭酸水によるケアを加えるのが○
「じゃあニキビを治す目的で炭酸水を使っても意味がないの？」
ということなんですが、けっしてそういうわけではありません。
炭酸水が気になる人は、いつものニキビケアに炭酸水を加えるのがオススメです。
血行を促進する効果のある成分って炭酸水くらいしかありませんし、シンプルなものであれば特に刺激があるものでもないからです。
管理人的には、洗顔後の化粧水の前にさっと炭酸化粧水をひと吹き吹きかけるのがオススメ。
ニキビケアの機能は損なわずに、血行を促進できるのでいいとこ取りです。
保湿自体を炭酸化粧水で済ませるのもありです。
炭酸洗顔はムース状のものが多く、微妙なものが多い
肌に合う合わないの問題はあるのですが、管理人は炭酸系の洗顔を使ってみましたが、正直どれも微妙でした。
炭酸洗顔はムース状のものが多いんですが、汚れを落とす力、洗浄力がなさすぎるんです。
（洗い上がりに乾燥する＝洗浄力があるというわけではありません）
ニキビには正直炭酸洗顔はあまり向いていないかな？と思います。
もっと良い洗顔石けんや洗顔フォームはたくさんあります。
全部試すだけのお財布力がなかったので数個試して、管理人の肌には合わないな・・・と試すのを断念。
管理人的には炭酸水をニキビケアで使うのであれば、化粧水がオススメです。
炭酸洗顔と炭酸化粧水は一緒に使う必要はない
ちなみに、よくある勘違いなんですが、炭酸水ケアをするからといって、炭酸洗顔と炭酸化粧水、どっちも両方使う必要はありません。
両方揃えた方が、血行が良くなるのは間違いないのですが、炭酸洗顔で洗顔しようが、炭酸化粧水で保湿しようが、どちらかだけ使えば炭酸による「血行促進」というスキンケア効果は発揮されます。
ニキビってできると、できるだけすぐに治したくなります。
なので、管理人的はニキビケアにプラスして使うのがオススメです。
管理人は炭酸水系のアイテムは使っていませんが、他のアイテムをニキビケア基礎化粧品と合わせて使ったりしています。
「お気に入りの化粧水があれば、炭酸洗顔を。洗顔でお気に入りのものがあれば炭酸化粧水をちょっと試してみる」
という使い方で大丈夫です。
炭酸洗顔と相性が良いニキビケア化粧水
ニキビに悩んでいて、かつ炭酸洗顔を使っている人に、炭酸洗顔と相性の良い化粧品を３つ書いていきます。
洗顔で炭酸洗顔を使うのであれば、必ず化粧水はニキビケアのものを使うようにしてください。
そうした方が明らかに治り方に差が出てきます。
化粧水と洗顔は成分メカニズムの相性もあるのですが、これから書いていくものは成分メカニズム的にも大丈夫なので参考にしてみてください。
1、オルビスクリアシリーズ 薬用ローション
オルビスは基礎化粧品では唯一と言っていい１００％オイルフリー処方です。これ以上ないほどさっぱりしているのに、きちんと保湿してくれる素晴らしい化粧水。
価格も良心的なのが○。独自浸透技術ディープデリバリー処方にも注目。
ニキビの炎症をやさしくや和らげてくれます。
オルビス クリアのニキビへの効果＠ 他との大きな違いはオイルカット
２、シーボディ VCローション
ビタミンCの中でも現時点で一番贅沢で高機能なVC200を贅沢に配合した化粧水。
ニキビケアだけではなく、色素沈着型の赤いニキビ跡ケアにも使えます。
血行を促進する炭酸洗顔との相性は○です。
一番オススメ ルナメアAC スキンコンディショナー
管理人のお気に入りのルナメアACの化粧水。
コスパ、効果、即効性ともに一番オススメ。
ニキビの炎症を和らげながら、肌のキメを整えてくれます。成分が独自技術でナノ化されているので、低刺激でありながら即効性が高いのも○。
ルナメアACは一体何が違う？ニキビへの効果と成分をわかりやすく解説
炭酸化粧水と合わせて使える洗顔石けん＆フォーム
続けて炭酸化粧水と相性の良い洗顔を解説。
ニキビがよくできる人の洗顔は「肌の汚れをいかに低刺激で落とせるか？」「自分の肌に合っているか？」がすごく大事です。
その基準に沿って選んで解説しています。
１、馬油石けん
ちょっとマイナーかもですが、管理人がオススメしたいプチプラ洗顔が馬油（ソンバーユ）石けんです。馬の油を使っており、人間の皮脂と構造がすごく似ていることから、古来から火傷や傷の薬と使われてきたのがソンバーユです。
ソンバーユを練り込んだ石けんで炭酸化粧水では不足しがちな保湿を補うことができる石けん。
ニキビケア専用というわけではないのですが、肌が比較的落ち着いている時はいつもこれを使っています。
ソンバーユ（馬油）はなぜ肌に良い？効果と働きをわかりやすく解説
２、ビーグレン クレイウォッシュ
ちょっとお値段高めになりますが、とにかく最高級の洗顔を使ってみたい！というのであれば、ビーグレンのクレイウォッシュがオススメ。
天然クレイの「肌の余分な汚れだけを磁石のように吸着する」という特性を１００％活かした素晴らしい洗顔フォームです。
価格を度外視すれば一番オススメです。
ビーグレン ニキビケアはなぜ効果がある？理由と買う前の注意点を解説
一番オススメ ルナメアAC ファイバーフォーム
化粧水でもルナメアACを一番オススメしましたが、洗顔もルナメアACのファーバーフォームがオススメ。
低刺激に肌の汚れを落とす上で、これ以上コスパの良い洗顔ってないんです。
繊維状になったクレイが毛穴の奥の汚れを落としてくれます。ニキビの炎症も和らげてくれます。メカニズム的にも炭酸化粧水と相性が良いので、洗い上がりが全然違いますので是非試してみください。
ルナメアACは一体何が違う？ニキビへの効果と成分をわかりやすく解説
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